吃什么对风湿关节痛好 四款食谱可改善风湿关节痛

　　老年朋友都避免不了会出现风湿关节痛的症状，这种退行性疾病要根治比较困难，只可以根据症状尽量减轻痛苦，患者朋友在积极配合医生治疗的同时，也可以自己通过饮食疗法促进疾病 ，很多可以辅助治疗风湿关节痛的食物。

　　中医治疗风湿病是以辨证辨证施治为基础的，选择食物进行食疗的时候也一样。一般来说，患者的关节有红肿、发热、疼痛，薏仁、豆芽、茯苓、丝瓜、冬瓜等比较合适食用;患者的关节如果只是疼痛没有肿胀，辣椒、洋葱、生姜、胡椒等比较适合食用。此外，患者朋友还要注意，制作食疗药膳不用煎、烤、炸、爆等方式烹饪，否则会影响食物的疗效，用炖、蒸、煮等方法烹饪比较合适，下面四款食谱可帮助患者改善关节疼痛。

　　1、辣椒根猪肉汤

　　对于寒湿痹痛的患者，如果关节疼痛剧烈，可以试试这个食疗方。食材很简单，有瘦肉、辣椒根、生姜、葱。首先把瘦肉洗净切好，辣椒根也洗净切段，用纱布袋装起来。再将猪肉、辣椒根、葱、姜一起放入砂锅中炖30分钟，用少量盐调味食用。有很好的驱寒、除湿、止痛作用，不过热症患者禁用。

　　2、薏苡仁木瓜炖猪脚

　　对于长期无法恢复的顽固性风湿关节疼痛，患者可使用薏仁、千年健、木瓜、伸筋草炖猪脚进行治疗。把薏仁、千年健、木瓜、伸筋草用纱布包起来，和猪脚一起放进砂锅里面炖到猪脚酥烂，然后喝汤吃猪脚。

　　3、胡椒蛇肉汤

　　把蛇肉、胡椒根或胡椒粉一起放入砂锅中加水炖一个小时，调味后喝汤食蛇肉。连续食用一周。适合关节疼痛、酸胀、无法正常屈伸、受寒症状加重、患处皮肤颜色不红、不热的患者。

　　4、狗腿肉炖汤

　　需要准备的材料有狗(或羊)的腿骨带肉、陈皮、肉桂、花椒、干辣椒、黄酒、生姜、葱白，冬天食用可以加附子、麻黄。把所有材料一起放进锅里加水炖到肉酥烂，然后调味食用。这款食疗方有补肾、补虚、祛寒、除湿、温腰膝、暖胃的作用，适合肾阳虚引起的关节寒痛、腰膝麻木。

　　郑州市中医风湿病医院温馨提示，上面这些就是可以治疗风湿关节疼痛的食疗方，患者可以根据自己的症状选择合适的食用。热症的患者要多吃薏米、丝瓜、绿豆等食物。寒症的患者应经常食用狗肉、羊肉、牛肉等食物，但是要适量摄取。

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